Inhale, Exhale, Repeat: Ab sofort bietet der iCampus im Werksviertel in München ein Yoga-Format mit besonderer Aussicht. Jeden Montag finden auf der Dachterrasse von Münchens ersten fertiggestellten Holz-Hybrid-Büros i8 in Kooperation mit Leandra Sophia Yoga zwei Yoga-Sessions statt – mit Blick auf das Riesenrad und den Münchner Sonnenuntergang. Den Auftakt machte ein Kick-off-Yoga, das auf Anhieb ausgebucht war.
Dass ausgerechnet ein Büroquartier Yoga auf die Agenda setzt, ist alles andere als Zufall. Die moderne Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an Flexibilität, Erreichbarkeit und Leistung. New Work hat das Versprechen mitgebracht, Arbeit sinnvoller zu gestalten und auf einen bewussten Ausgleich zu achten.
Genau das lehrt eine der ältesten Körperpraktiken der Welt. Im Yoga beschreibt das Prinzip „Sthira und Sukha“ die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit, die Fähigkeit, Kraft aufzubauen, ohne die Leichtigkeit zu verlieren. Was auf der Matte gilt, gilt auch im Büroalltag.
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